關注自己

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自我覺察量表:探討提升自我認知與情緒調控的關鍵工具

自我覺察是指個體持續關注自己當下的知覺、想法及情緒的能力。這種能力的提升能使人們更好地了解自己的內在狀態,進而做出更適當的反應。根據張仁和、林以正和黃金蘭(2011)的研究指出,伴隨著自我覺察注意的增加,個體的自我調控與自我整合能力也會 ...

一直拉肚子怎麼辦?6警訊快就醫!一表區分急性和慢性腹瀉,教你7型態大便分類法

不過,有些人認為自己肚子不會痛但一直拉水便,或是一直拉肚子水便和黃水,可能只是腸胃較弱?總之,身體出現異狀千萬別自己當醫師,應就醫檢查,交由專業醫療人士診斷! 一直拉肚子是腸胃問題?一表區分急性和慢性腹瀉

『劇場版モノノ怪 第二章 火鼠』2025年3月14日公開決定!

『劇場版モノノ怪 第二章 火鼠』が2025年3月14日(金)に公開決定! 『劇場版モノノ怪 唐傘』のラストシーン、薬売りが新たなモノノ怪の存在を感じ取り、意味深な表情を浮かべた瞬間襖が閉まり物語が終了。

床頭櫃高度怎麼選?影響因素、寬度深度尺寸一次搞懂!

床頭櫃高度與床墊高度的關係. 床頭櫃高度與床墊高度息息相關,它們共同決定了床頭櫃使用時的便利性。理想的床頭櫃高度應與床墊高度相仿,大約落在 50~70 公分之間。若床頭櫃太高,使用者在床上使用時需要抬高手臂,造成不便;若床頭櫃太低,則需要彎腰駝背,容易引起肩頸痠痛。

【閭山押煞符】㊙閭山鎮煞必備!430頁神符秘本公開閭山押煞符大全

閭山押煞符的由來 閭山押煞符源自中國南北朝時期,相傳北方有閭山道士於山中修煉,無意間悟得天地玄機,製成此符以應對當時各地疫病橫行。 其符咒具有驅邪壓煞之能,廣為閭山道士所用,遂得以傳播開來。

適合新手養魚品種 : 6種入門淡水魚

儘管日光燈魚易於照顧,但基本的照顧與清潔維護仍然必不可少,這包括提供足夠的活動空間,確保牠們能夠在魚缸中自由自在地嬉戲。 由於日光燈魚是群游性的魚類,若要讓它們保持舒適且活躍的生活,建議至少飼養六隻以上。

剪头发风水 剪头发风水2023

【剪头发风水2023】 2023年的理发日期吉凶表. 理发对于人们来说是非常重要的一件事情,因为一个良好的头发会给人们带来好的气息,让人看起来非常自信。但是在风水学中,理发也有吉凶吉日之分。接下来将为大家介绍2023年理发日期吉凶表。 2023年兔年最佳 ...

【踩爐】「千萬別踩爐!神明廳全面解析,謹遵習俗避厄運」

踩爐指的是神明香爐的高度必須適合神像的身形,最好是香爐頂端稍微低於神像膝蓋的位置,以示尊敬。這樣的高度設定有助於「壓財」,保佑家庭的財運順遂。因此,在設計神明廳時,我們一定要謹慎細心地考慮踩爐的位置,以確保神明受到適當的供奉和尊重。

[討論] 7:0叫爺爺 16:0要叫什麼?

中國除了叫日本爺爺以後 現在又很榮幸的棒球輸台灣16分 提早結束比賽,9局都打不滿 輸16分的話,應該不是叫爺爺這麼簡單了吧 乖,小粉紅過來看上帝~ -- ┬ ─┬─ ┬─ ┌─┬─┬┬ ─┬─ ╭────────────╮ ┬ ┴┬ ┴┬ ├─ ┴┬ │ 你偷吃, 鄭先生 有看到。

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